Hugleiðslumala (15 máltíðir)

Mala úr indverskum agatperlum, handofin og handprjónuð og þrædd á endingargóða, mjög sterka snúru.

Mala hefur verið notuð í mörgum hefðum og menningarheimum og hefur lengi þjónað sem tæki til að halda talningu við endurteknar bænir, einbeitingarþjálfun, hugleiðslu, öndunaræfingar og hugaraga.

Fingurnir færast perlu fyrir perlu, sem gerir athyglinni kleift að haldast við æfinguna sjálfa.

Við einbeitingarþjálfun er hægt að nota mala til að mæla hversu lengi athyglin helst órofin á valinni æfingu.

Markmiðið er einfalt: ljúka eins mörgum endurtekningum og mögulegt er án þess að missa einbeitinguna, snúa svo aftur og reyna á ný.

Með tímanum verður þetta leið til að byggja upp lengd, stöðugleika og styrk athyglinnar, líkt og líkamleg þjálfun byggir upp styrk með endurtekningum.

Hver kaup fjármagna 15 máltíðir.